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Meme Matriz de identificación de peligros.

Es normal que utilicemos los conceptos de riesgo, peligro e incidente para describir actos o acciones que no tienen ninguna relación con el significado de estos. Por eso es importante que puedas aprender a diferenciarlos y así reconocer su presencia en tus labores del día a día.
Aunque parecen ser términos similares y guardan relación entre sí, riesgo, peligro e incidente se refieren a situaciones completamente diferentes. Para que los puedas diferenciar con facilidad, te los explicamos con tres ejemplos prácticos que listamos a continuación.

Incidente: ¿qué podría suceder?

Los incidentes son cualquier evento relacionado con el trabajo que puede provocar algún daño o deterioro a la salud. Para identificarlos fácilmente dentro de una actividad puntual o cotidiana debes preguntar, ¿qué podría suceder? Desde este punto de vista, un incidente puede ser sufrir una caída, un sobre esfuerzo o un golpe en alguna parte del cuerpo, por ejemplo.

Peligro: ¿por qué podría suceder un incidente?

Los peligros son todas aquellas conductas, elementos o situaciones que pueden llegar a causar un incidente y un posible daño a la salud del trabajador. Para identificarlos debes preguntar ¿por qué podría suceder un incidente? Algunos ejemplos de peligros pueden ser subir una escalera corriendo; transportar un objeto en una postura incorrecta o la falta de orden en un lugar de trabajo. Estas tres situaciones, eventualmente, pueden ocasionar un incidente.

Riesgo: ¿qué tan grave puede ser? ¿Con qué frecuencia puede ocurrir?

Cuando hablamos de riesgo nos referimos tanto a la gravedad de un incidente como a la frecuencia con que éste puede ocurrir. Por ejemplo, dependiendo de su gravedad, los riesgos pueden ser bajos, moderados, o altos, siendo los dos últimos los que pueden llegar a provocar una lesión grave o permanente.

¿Y cómo prevenimos los incidentes? Una de las claves para prevenir y evitar estos sucesos es la implementación de medidas de control. Estas son todas aquellas acciones que pueden promover las empresas y poner en práctica los trabajadores, para así evitar que un peligro pueda generar un incidente.

Algunos ejemplos de medidas de control pueden ser:

  • Incidente Peligro Medida de Control
  • Caída de distinto nivel Subir corriendo la escalera y sin afirmarse del pasamanos Utilizar el pasamano al subir las escaleras y calmadamente
  • Golpe por/con/contra Herramientas y equipos sin orden en el lugar de trabajo Mantener el orden y la limpieza en los espacios de trabajo.
  • Sobreesfuerzo Transportar un objeto en una postura incorrecta Transportar, levantar y dejar cargas manteniendo una posición correcta.

Fuente Achs

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Brigadas de emergencias

Asustarnos o sentir deseos de correr lejos de una situación compleja son respuestas naturales que se producen en nuestro organismo. El miedo, de acuerdo con estudios científicos, es uno de los principales motores de la supervivencia en humanos y animales.

Sentir miedo ante una emergencia es completamente normal, ya que es una respuesta innata de nuestro organismo que nos permite evitar peligros, evaluar el entorno y huir o luchar, en caso de ser necesario. Cuando nos enfrentamos al miedo pueden surgir cuatro respuestas o sensaciones, solas o al mismo tiempo: huida, lucha, inmovilidad y sumisión.

De acuerdo con la ciencia, el miedo es una respuesta positiva de nuestro organismo ante las amenazas del entorno. Sin embargo, cuando estas emociones son exacerbadas pueden convertirse en un problema. La psicóloga del Centro Médico Hospital del Trabajador ACHS, Daniela Campos, explica que el miedo se vuelve negativo “cuando se transforma en pánico, es decir, un miedo desproporcionado y fuera de control que no permite que una persona evalúe el peligro y escoja la mejor alternativa para enfrentarlo”.

¿Qué efectos tiene el miedo?

Como el miedo es una respuesta innata ante una potencial amenaza, nuestro organismo entra en un estado de alerta y defensa, lo que produce una serie de reacciones tanto a nivel físico como químico. Algunas de las sensaciones que se producen son:

  • Aumenta la presión arterial y nuestro corazón envía una mayor cantidad de sangre a los músculos para prepararlos para huir o luchar. Por esto se dice que nos ponemos pálidos de miedo.
  •  Nuestro sistema nervioso comienza a entrar en una fase de defensa, inhibiendo las funciones de nuestros lagrimales y las glándulas salivares, por eso no lloramos y sentimos que se nos seca la boca. Además, se comienzan a manifestar temblores, palpitaciones, sensación de falta de control, entre otras.
  • Nuestras pupilas se dilatan y nuestra audición se agudiza, así tenemos mejor visión y nos concentramos en lo importante.
  • Nuestro cerebro activa el sistema nervioso autónomo, gatillando la producción de sustancias como la adrenalina (que es la responsable de nuestro estado de alerta y que incluso puede hacernos más fuertes) y la noradrenalina, conocida como la hormona del estrés.

 ¿Cómo enfrentar una emergencia?

Ante una situación de emergencia, es clave mantenernos alerta para pensar con la mayor claridad posible, y así reaccionar de forma correcta, sin caer en el pánico. Para esto, la psicóloga Daniela Campos nos recomienda:

  •  Utilizar la técnica de las auto-instrucciones, repitiéndonos frases que ayudan a enfrentar el miedo. De esa forma logramos controlarnos y programamos nuestro cerebro para actuar con seguridad tanto en el momento de la emergencia como a futuro. Existen teorías que afirman que a través del lenguaje podemos modificar nuestra conducta.
  • Buscar compañía para enfrentar los miedos es positivo tanto para nosotros como para quien nos acompaña. De esta manera podemos vincularnos, empatizar y apoyarnos recíprocamente con la otra persona. Esto también se conoce como los primeros auxilios psicológicos, los que permiten que incluso disminuyan las secuelas psicológicas que puede dejar el evento.

Sin embargo, siempre es importante mantener una actitud preventiva y alerta a lo que sucede alrededor. Así podremos reaccionar a tiempo frente a escenarios críticos o de emergencia. “Es importante no entrar en paranoia con los riesgos propios de un lugar. Esa aprensión finalmente se transforma en una obsesión que es nociva para la persona y el resto”, afirma la psicóloga.
El papel de los líderes en las emergencias

En situaciones críticas, la presencia de un líder puede hacer la diferencia. Contar con alguien que pueda transmitir seguridad y guiar a las personas entregando información es clave a la hora de realizar procedimientos de evacuación, ya que estas actitudes de responsabilidad y calma son contagiosas.

“En el lado contrario, estarán aquellas personas que generan pánico y en esos casos, lo mejor es encargarles pequeñas tareas que ocupen su mente para evitar que contagien al resto con esa sobrerreacción”, aclara Daniela Campos.

Estos líderes pueden ser, por ejemplo, los coordinadores de emergencia, quienes tienen la tarea de facilitar los procesos de evacuación en emergencias, permitiendo que los equipos de rescate puedan realizar sus labores sin problemas y protegiendo la integridad de los colaboradores de la organización.

 

Fuente/Autor: Achs

 

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Meme “Curso de Alturas”

Todos las actividades que se ejecutan por sobre los 1,50 metros del suelo, se les denomina trabajo en altura. Esta condición requiere de especial control, ya que mantiene la potencialidad de accidente, que podría tener consecuencias de lesiones graves o incluso de forma extrema, la muerte del trabajador.

Se considera trabajo en altura a toda actividad que se realiza por encima 1,50 metros, ejecutando trabajos sobre o bajo el suelo, como por ejemplo en sistema de plataformas fijas, móviles o rodantes, en pozos o excavaciones en general, fachadas o estructuras en voladizo. Para todos los trabajos realizados en altura, se deberá utilizar arnés de seguridad con un sistema de afianzamiento (estrobo y línea de vida) independiente a la plataforma de trabajo, calculado y diseñado por un profesional competente.

Actos peligrosos habituales

  • Falta verificación de condiciones de seguridad en el armado de las plataformas de trabajo (estables, niveladas, instalación de doble baranda, rodapié, proximidad a líneas eléctricas energizadas, estado las escalas, equipos y accesorios de la estructura)
  • Falta verificación de condiciones ambientales de trabajo (intensidad del viento, lluvia, nieve, tormenta eléctrica, sismo, sobrecargas en general)
  • No utilizar o hacer mal uso de los Elementos de Protección Personal
  • No evaluar las condiciones de operación para la tarea
  • Realizar actividades sin la autorización de la jefatura o supervisión
  • Utilizar como superficie de trabajo, últimos peldaños de la escala y/o alejarse lateralmente del centro de esta, para alcanzar un punto de trabajo
  • No contar con aptitudes de salud para trabajos en altura

Fuentes o situaciones peligrosas

  • Superficies de trabajo inestables o irregulares
  • Falta de líneas de vida o puntos de anclaje
  • Equipos de protección personal dañados

¿Cómo prevenir accidentes durante la ejecución de trabajos en altura?

  • Establecer procedimiento de trabajo que incorpore la secuencia lógica de los trabajos a desarrollar, como a su vez los mecanismos de respuesta ante emergencias
  • Revisión de plataformas de trabajo a utilizar, como equipos y maquinas en apoyo a la actividad (incluye revisión de certificación)
  • Capacitación interna: informa a los trabajadores sobre el procedimiento de trabajo, reforzando os controles operacionales y los peligros específicos asociados a la actividad

Recomendaciones de seguridad para el trabajo en altura

  • Antes de iniciar la operación señaliza el entorno a la operación e informa al equipo que trabajo los controles necesarios y evalúa la existencia de factores de riesgo en el entorno de la actividad.
  • Previo a comenzar el trabajo en altura verifica el correcto estado y funcionamiento de los implementos de seguridad requeridos, inspecciona el estado de tu arnés de seguridad, si presenta daños en cintas y o hebillas, solicita el cambio del quipo
  • Revisar y planifica el trabajo antes de iniciar el actividad.
  • Mantente informado de los procedimientos de emergencia y de rescate en altura.  Fuente/Autor: AchsTambién te puede interesar

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Meme “Ambiente Laboral”

Mantener a los colaboradores felices y conformes con su trabajo trae una serie de beneficios para la empresa, desde mejoras en el clima laboral hasta el aumento de la productividad. Si bien para lograr este desafío no se necesitan cambios radicales, sí debe existir voluntad y esfuerzo de quienes toman las decisiones.

Mejorar el clima laboral de tu empresa genera muchos beneficios ligados directamente al incremento de la productividad. A veces, mantener a los colaboradores felices requiere tomar nuevos desafíos que contemplen cambios organizacionales. Por ello, es primordial que exista esfuerzo y voluntad tanto de los trabajadores como de la organización.
Dentro de cualquier organización, a quienes mayor atención hay que prestar son al conjunto de los trabajadores. Ya sea una empresa pequeña o grande, son estos quienes con sus dinámicas diarias y tareas, pueden cambiar el rumbo de una organización, alcanzando nuevas metas.
Por ello, un buen clima laboral ayudará a cuidar la salud mental de las personas que trabajan en el entorno y de esta forma, a hacer la jornada más amena.

Como empleador, te dejamos estos consejos para mejorar las dinámicas internas de tu organización.

Estimula una buena salud mental

Ninguna persona cansada puede trabajar bien, por eso es vital que entiendas y practiques algunos de los siguientes puntos:

• Incentiva el salir de vacaciones: el descanso es muy necesario para cualquier persona. Ayuda a mantener una actitud positiva y la mente sin estrés. Para ello, es primordial salir de vacaciones, de esa forma los trabajadores llegarán cargados de energía.

• Seguridad y salud: aplica un plan de seguridad y prevención de accidentes laborales relacionados al quehacer o asociado a los factores geográficos en los que se ubique la organización. La ACHS te puede asesorar y apoyar en esta tarea.

• Flexibilidad de horario: permite que los trabajadores definan entre alternativas de ingreso y salida, aclarando que deben cumplir con 9 horas diarias y 45 semanales. Además, puedes ofrecer una salida más temprano los días viernes.

• Días administrativos: estos días son importantes para que los trabajadores puedan realizar sus actividades personales.

• Salir antes un día a la semana: Otorga la posibilidad de salir un día a la semana antes del horario habitual de salida.
Estas pequeñas acciones mantendrán un ambiente de satisfacción con la organización. Pero también es importante fomentar actividades que promuevan un cuidado íntegro del trabajador, como las relacionadas a la actividad física.
Promueve una buena salud física

• Una alimentación balanceada para todos: deja a disposición de tu equipo frutas y/o verduras. También, puedes entregarles alternativas de almuerzos saludables.
Para mujeres embarazadas, ofrece una colación saludable, como fruta o yogurt, durante todo el período de embarazo que se encuentran en la oficina.

• Fomenta la actividad física: ofrece a los trabajadores la posibilidad de financiar parte del costo del gimnasio o la participación en ligas deportivas. Organiza caminatas o subidas al cerro, corridas o partidos de fútbol para que los trabajadores practiquen deporte.

• Desayunos o almuerzos en conjunto: motiva a las jefaturas para que cada cierto tiempo se sienten a la mesa junto a los empleados y compartan una comida, de esta forma todos se conocerán desde su lado humano y se generará empatía.

Incentiva el desarrollo profesional

Siempre es bueno motivar a los trabajadores a ser cada día mejores en sus áreas, para ello, puedes colaborar en su desarrollo profesional ofreciendo capacitaciones según sus labores y cumplimiento de metas.

Además, es importante preguntarles a ellos sobre lo que quieren o necesitan. A veces, las mejores soluciones las tienen ellos, por lo que no olvides preguntar.
También puedes generar un sistema de becas para hijos e hijas destacados de los trabajadores, incorporando el bienestar familiar como una preocupación de la organización, incluyendo a todas las partes de su vida como ejes de cuidado.

Ya lo sabes, todo esto permite generar en tus colaboradores un lazo de confianza con la compañía, ya que ésta demuestra preocupación por el bienestar de sus trabajadores, brindando seguridad, optimismo y disminuyendo parte del estrés.

Fuente/Autor: Achs

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