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- Fecha de creación 2 junio, 2021
- Última actualización 2 junio, 2021
Los oídos son la ventana que nos descubre la banda sonora de nuestra vida.
Por eso es tan importante cuidarlos desde edades tempranas, así como seguir las revisiones recomendadas y no someternos a ruidos intensos. De este modo evitaremos problemas auditivos e infecciones, consideradas la segunda causa de pérdida de la audición.
Existen tres formas de controlar el ruido:
Control de Ingeniería: Significa atacar la fuente de ruido con medidas de control ingenieril;
para ello previamente es necesario evaluar el nivel de ruido.
Algunos mejoramientos pueden ser aislar equipos ruidosos, cambiar equipos ruidosos, rediseñar equipos ruidosos o hacer arreglos ( acondicionamiento acústico ) para reducir el ruido que llega al trabajador expuesto.
Control Administrativo (tiempo de exposición). Una solución bastante usada es disminuir el tiempo de exposición, y de esta manera se disminuye la cantidad de energía sonora recibida y se disminuye la posibilidad de daño.
Protección Auditiva. Si no es posible obtener resultados por los dos métodos anteriores, es necesario recurrir a la protección personal.
Te recomendamos algunas medidas de prevención:
- Reduce el número de aparatos sonoros que funcionan al mismo tiempo e intenta tenerlos siempre a un volumen bajo.
- No uses reproductores de música durante más de una hora al día y mantén el volumen por debajo del 60%.
- Utiliza protección auditiva si trabajas con equipos ruidosos.
- Sé especialmente cuidadoso con tus oídos cuando se presenten catarros, gripes o infecciones, ya que pueden causar pérdida auditiva.
- Usa tapones y sécate los oídos después de cada baño y en la piscina; así evitarás la humedad en el conducto auditivo y posibles problemas.
- No introduzcas objetos en tus oídos, ni siquiera los bastoncillos de algodón, ya que puedes dañar la membrana y el interior, y provocar tapones.
- Si detectas retrasos en el aprendizaje o en el habla en niños, conviene identificar posibles problemas auditivos.
- Visita a tu médico especialista cuando notes molestias en los oídos, evita automedicarte y sométete a tests auditivos preventivos, sobre todo si tienes antecedentes familiares de enfermedades degenerativas.
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